poznaj nasz potencjał

inspiracje

Sałatka grecka z kurczakiem 

Sałatka grecka z kurczakiem

Czas przygotowania

30 min

Ilość porcji

2

Poziom trudności

Łatwy

Składniki:

  • 1 filet z kurczaka ok. 250g
  • 5 g marynaty Paprika Grill
  • 25 ml oleju
  • sałata lodowa
  • czerwona cebula
  • czarne oliwki
  • roszponka
  • ser feta
  • ogórek
  • żółta papryka
  • czerwona cebula
  • pomidorki koktajlowe
  • sól i pieprz do smaku
  • szczypta ulubionych ziół

 

 

Dressing:

  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki musztardy
  • bazylia

 

Sposób przygotowania:

 

KROK 1 – PRZYGOTOWANIE FILETA

Oczyszczamy fileta. Marynatę rozpuszczamy w oleju, zalewamy nią mięso i odstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę, jednak najlepszy efekt uzyskamy po 8 godzinach.

 

KROK 2 – PRZYGOTOWANIE DODATKÓW

 

Warzywa myjemy. Sałatę rwiemy na cząstki i wrzucamy do miski. Ser i paprykę kroimy w kostkę, ogórki na cienkie talarki, cebulę w półksiężyce, a pomidory w ćwiartki.

Mieszamy wszystko z roszponką.

 

KROK 3 – PRZYGOTOWANIE DRESSINGU

 

Mieszamy oliwę z musztardą i miodem, doprawiamy bazylią i marynatą Paprika Grill, mieszamy wszystko i układamy na talerzu.

Zamarynowanego fileta smażymy na patelni grillowej z obu stron przez około 5 minut. Podajemy z ulubioną  sałatką.

 

Smacznego!

 Bilal Powell Womens Jersey Randall Cobb Womens Jersey